¿Ha pensado alguna vez que la jardinería tiene efectos beneficiosos para la salud?
Plantar, regar, abonar las plantas son sencillas tareas que podemos incluir en nuestra agenda sin ningún riesgo, como actividades beneficiosas para nuestra salud.
No se trata de realizarlas todas de golpe, se trata de ponerlas en práctica lo mejor que sepamos y al mismo tiempo disfrutar de esas tareas.
La jardinería se convierte en una especie de terapia ocupacional para muchas personas que encuentran un modo de vida, un bienestar individual y un equilibrio entre salud física y psicológica.
Los beneficios son numerosos, así por ejemplo se ejercitan los músculos, se activa el riego sanguíneo, desaparece el estrés y se realiza un ejercicio sano y saludable.
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